OBJECTIFS du programme

SEPTIME est un programme d’ETP qui s’adresse à toute personne atteinte de sclérose en plaque motivée pour conserver un niveau d’activité physique adaptée, éviter le déconditionnement à l’effort, améliorer sa perception de soi et sa qualité de vie.

Le programme est proposé et suivi par une équipe pluridisciplinaire (médecin, kinésithérapeute, ergothérapeute, moniteur APA, psychologue, diététicien).

L'objectif du programme est  de connaître sa pathologie et comprendre la particularité de la fatigue dans la SEP : principe du déconditionnement, gestion de la fatigue.

• Etre à l’écoute de son corps : travail sur la perception corporelle, le ressenti et l’expression du vécu.
• Connaître les principes de mise en place d’une activité physique adaptée.
• Reprendre et maintenir une activité physique adaptée.

THèmes abordés

 Mes représentations de la sclérose en plaque

Adaptons nos stratégies à notre vie

Bouger oui, mais pourquoi ?

Evitons le déconditionnement, améliorons notre perception corporelle et notre qualité de vie

Bouger oui, mais comment ?

Mon projet.

Déroulement du programme

1 séance individuelle : Bilan éducatif partagé

5 séances de petit groupe

Evaluation à 4 semaines pour la pérennisation du projet.

des informations sur comment participer ?

Faites nous parvenir ce formulaire, et notre équipe ETP prendra contact avec vous dans les meilleurs délais

Toute demande de participation à un programme thérapeutique est soumis à validation par le ou les médecins spécialisés dans les centres experts.