OBJECTIFS du programme

L’équipe de médecine physique et de réadaptation du CH Gonesse dans le cadre d’un projet collaboratif avec le service de neurologie a mis en place à votre intention un programme de réentrainement à l’effort qui doit vous amener à pratiquer une activité physique régulière qui participera au maintien de vos capacités fonctionnelles et au maintien de votre qualité de vie et celle de vos proches.

Nous vous aidons

• A identifier vos besoins spécifiques et vos attentes et répondrons à vos interrogations tout au long de votre suivi.
• A acquérir les compétences nécessaires à l’entretien de vos capacités fonctionnelles
• A favoriser votre autonomie dans l’entretien de vos capacités fonctionnelles
• A choisir une /des activités physiques adaptées à votre situation à mettre en place et à pratiquer régulièrement.
  

THèmes abordés

Un entretien individuel pour établir le diagnostic éducatif et définir le programme

Des séances individuelles et en groupe adaptées à votre situation de handicap et centrées sur l’acquisition de compétences théoriques et pratiques :

20 séances en hôpital de jour ou en hospitalisation conventionnelle 

Connaissance des conséquences de la SEP sur les muscles, l’état cardio-vasculaire et respiratoire, la fatigue et l’intérêt du réentrainement à l’effort et de l’activité physique régulière 

Compétences sur la prévention des complications possibles lors de l’activité physique 

Compétences pratiques à acquérir :

Savoir réaliser les étirements musculaires, Savoir réaliser des exercices aérobies

Savoir se surveiller : mesurer sa fréquence cardiaque et respiratoire 

Choisir une activité physique régulière, la pratiquer, et mesurer sa quantité d’activité physique hebdomadaire 

des informations sur comment participer ?

Faites nous parvenir ce formulaire, et notre équipe ETP prendra contact avec vous dans les meilleurs délais

Toute demande de participation à un programme thérapeutique est soumis à validation par le ou les médecins spécialisés dans les centres experts.